Du möchtest wissen, welche Chronotypin DU bist und wie Du Deine individuellen Herausforderungen am besten meistern kannst?

Mache hier das Quiz  und finde heraus welche Chronotypin Du bist

WELCHE CHRONOTYPIN BIST DU?

Wähle ob die genannten Aussagen auf dich zutreffen oder nicht.

1 / 10

Ich kann schon bei  kleinsten Geräuschen oder Lichtschimmer nicht einschlafen oder wache davon auf

2 / 10

ich brauche sehr lange zum Einschlafen

3 / 10

Ich glaube, dass ich zu wenig Schlaf bekomme

4 / 10

In der Schule waren mir Noten sehr wichtig

5 / 10

Ich mache mir oft Sorgen über Kleinigkeiten

6 / 10

Ich bin oft gereizt, wenn ich müde bin

7 / 10

Ich bin eher perfektionistisch

8 / 10

Ich kann oft nicht schlafen, weil ich über die Vergangenheit oder die Zukunft nachdenke

9 / 10

Manchmal kann ich gar nicht genau sagen, ob ich überhaupt geschlafen habe

10 / 10

Im Flugzeug schlafe ich auch mit Ohrstöpseln und Schlafmaske nicht gut

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